Јадете многу домати? Еве како делуваат на црниот дроб

Јадете многу домати? Нова научна студија покажува  дека домати за црн дроб и нивната редовна консумација може да има позитивен ефект врз црниот дроб.

Истражувањето сугерира дека доматите може да помогнат во намалувањето на акумулираните масти кај лица со метаболичка дисфункција поврзана со стеатозна болест на црниот дроб.

По 200 грама домати секој ден

Во студијата, спроведена во Италија, учествувале 79 возрасни лица на возраст од 18 до 65 години.

Учесниците имале дијагностицирана MASLD и индекс на телесна маса до 30.

Тие биле поделени во две групи.

Првата група шест недели секојдневно консумирала 200 грама свежи домати и 50 грама доматен сос.

Втората група во истиот период избегнувала домати.

Помалку масти во црниот дроб

Кај двете групи било забележано намалување на показателите за масти во црниот дроб.

Сепак, ефектот бил значително поголем кај лицата кои секојдневно јаделе домати.

Кај нив просечното намалување на CAP-вредноста изнесувало 35 dB/m.

Во групата која не јадела домати намалувањето било 18 dB/m.

Резултатите не биле последица на слабеење

Интересно е што подобрувањето не било придружено со значително намалување на телесната тежина.

Немало поголеми промени ниту во BMI, обемот на половината или процентот на телесни масти.

Истражувачите не забележале значајни разлики и кај ензимите на црниот дроб и шеќерот во крвта.

Сепак, потребни се поголеми истражувања

Резултатите се охрабрувачки, но авторите предупредуваат дека студијата има ограничувања.

Во истражувањето учествувале само 79 лица, а траело шест недели.

Не е познато дали истиот ефект би се задржал подолг период.

Исто така, резултатите не можат автоматски да се применат кај сите лица со дебелина или заболувања на црниот дроб.

Затоа, доматите не треба да се сметаат за терапија.

Сепак, новите резултати покажуваат дека редовната консумација на домати може да биде корисен дел од здравата исхрана и потенцијално да помогне во намалувањето на мастите во црниот дроб.