Неколку интересни научни факти за мажите кои пијат кафе

04/09/2026 9:26

Мажите кои пијат кафе имаат повеќе мускулна маса и повисок тестостерон, покажува нова студија. Истражувачите откриле и поврзаност со помало количество телесни масти.

Студијата е објавена во „European Journal of Nutrition“. Истражувањето го предводеле научници од Универзитетот во Оулу во Финска.

Тие ја анализирале поврзаноста меѓу консумацијата на кафе и повеќе показатели во организмот. Меѓу нив биле метаболитите, кардиометаболното здравје и половите хормони.

Повеќе мускули и помалку телесни масти

Луѓето кои пиеле повеќе кафе во просек имале помалку складирани масти во телото.

Истовремено, кај нив била забележана поголема маса на скелетните мускули.

Интересно е што индексот на телесна маса бил сличен меѓу различните групи. Тоа укажува дека разликата повеќе се однесувала на составот на телото.

Сепак, резултатите покажуваат поврзаност, а не доказ дека кафето директно предизвикува зголемување на мускулната маса.

Кај мажите поврзаност и со тестостеронот

Особено внимание привлекле резултатите кај мажите.

Поголемата консумација на кафе била поврзана со повисоки концентрации на вкупен и биорасположлив тестостерон.

Забележани биле и повисоки нивоа на SHBG. Станува збор за протеин кој ги пренесува половите хормони низ крвта.

Кај мажите била забележана и поповолна поврзаност меѓу гликозата и инсулинот.

Кај жените резултатите биле поинакви и генерално послаби. Поголемиот внес на кафе бил поврзан со повисок SHBG и помала достапност на андрогени хормони.

Што откриле за BCAA?

Научниците забележале уште една интересна поврзаност.

Луѓето кои консумирале повеќе кафе имале пониски нивоа на аминокиселини со разгранет ланец, познати како BCAA.

Хронично покачените концентрации на BCAA во крвта претходно биле поврзувани со инсулинска резистенција и дијабетес тип 2. Се поврзуваат и со други кардиометаболни ризици.

Авторите сметаат дека резултатите отвораат дополнителни прашања за влијанието на кафето врз метаболизмот.

Мажите кои пијат кафе имаат повеќе мускулна маса и повисок тестостерон, но резултатите не докажуваат причинско-последична врска. Потребни се дополнителни истражувања за да се утврдат механизмите зад овие поврзаности.