Опасен „рецепт“ за слабеење кружи на интернет: Лаксативи и гладување не топат масти и можат да го загрозат здравјето

На интернет се споделува „рецепт“ кој ветува намалување на телесната тежина за седум до осум килограми месечно без глад и физички напор.

Методот вклучува земање англиска сол или други лаксативи, пиење големо количество вода, целодневно гладување и секојдневно користење мешавина од 17 билки.

Ваквите ветувања немаат сигурна научна потврда. Употребата на лаксативи за слабеење не доведува до вистинско губење телесни масти.

Привременото намалување на вагата најчесто е последица на губење вода и празнење на цревата. Истовремено, постои ризик од дехидратација, дијареја, болки и нарушување на електролитите.

Лаксативите не се средства за слабеење

Англиската сол, рицинусовото масло, сена-листот и течниот парафин се средства со лаксативно дејство или препарати што се користат за одредени медицински состојби.

Тие не го спречуваат внесувањето калории и не ги отстрануваат веќе апсорбираните масти.

Најголем дел од хранливите материи се апсорбираат пред содржината да стигне до дебелото црево, каде што дејствуваат повеќето лаксативи.

Затоа, падот на тежината по нивната употреба главно е привремен и се враќа по надоместувањето на течностите.

Можни се дехидратација и нарушување на електролитите

Лаксативите може да предизвикаат дијареја, грчеви, мачнина и повраќање.

Со губењето течности се губат и минерали важни за работата на мускулите, нервите и срцето.

Подолгата или неправилна употреба на стимулативни лаксативи може да предизвика нарушување на натриумот, калиумот и магнезиумот. Во потешки случаи се можни слабост, неправилен срцев ритам, грчеви и други сериозни последици.

Ризикот може да биде поголем кај лица со заболувања на бубрезите, срцето или дигестивниот систем.

Целодневното гладување го зголемува ризикот

Рецептот препорачува по земањето лаксатив да не се јаде до следното утро.

Комбинацијата од гладување, силна дијареја и внесување големо количество течности без медицински надзор може да доведе до слабост, вртоглавица и нарушување на рамнотежата на течностите.

Тоа не претставува „регулирање на метаболизмот“, туку краткотрајно оптоварување на организмот.

Ветувањето за губење седум до осум килограми месечно без промена на животните навики е дополнителен знак за претпазливост.

Мешавината од 17 билки не е безопасна

Фактот дека нешто е природно не значи дека е безбедно за секого.

Во предложената мешавина има кантарион, глог, хмељ, коприва и повеќе други билки. Дел од нив можат да влијаат врз лекови, крвниот притисок, нервниот систем или згрутчувањето на крвта.

Кантарионот има особено висок ризик од интеракции. Тој може да го промени дејството на антидепресиви, контрацептивни таблети, лекови за разредување на крвта, имуносупресиви и други терапии.

Дополнителен проблем е што не се наведени стандардизирана концентрација, можни несакани реакции или безбедноста на комбинацијата.

Здравото слабеење не се постигнува со „чистење“

Телото не мора да се „исчисти“ со лаксативи за метаболизмот да функционира нормално.

Одржливото намалување на тежината се постигнува преку редовна и разновидна исхрана, умерено намалување на калорискиот внес, движење и доволно сон.

Лаксатив треба да се користи само за неговата медицинска намена и според совет од лекар или фармацевт.

Лице кое веќе го применило овој режим и има силна дијареја, повраќање, вртоглавица, изразена слабост или забрзана работа на срцето треба веднаш да побара медицинска помош.